Angebot im FIT FLOW Studio:
(1) Funktionales Gruppentraining
(2) Individuelles Personal Training
(3) Ernährungsberatung
(4) Eqology Vollspektrum Omega 3
(1) Funktionales Gruppentraining
Kursplan
Hier findest du die aktuellen Gruppenkurse (Änderungen vorbehalten). Suche dir einen Termin aus und sichere dir deinen Platz bequem online!
Trainingsart
Fit Flow bedeutet beweglichkeitsorientiertes Kraft Training für Frauen mit unterschiedlichen Schwerpunkten je Einheit.
Geeignet für wen
Grundsätzlich kann jede Übung leichter und auch schwerer gestaltet werden, daher ist das Training für Beginner und auch sportlich Fortgeschrittene möglich. Wichtig ist der Wille zur Veränderung und die Bereitschaft,die eigene Komportzone zu verlassen.
Preise
Der erste Schritt ist ein kostenloses und unverbindliches Probetraining! Anmeldung über [email protected] oder 0676/4907848. Einstieg jederzeit möglich! Bezahlung vor Ort
Einzelstunde: € 15,- / 10er Block: € 140,- (6 Mon gültig)
Anmeldung
Aufgrund der beschränkten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung zu den Kursen erforderlich! Du erhälst nach Anmeldung eine Buchungsbestätigung und kannst dies bis zu 24 Stunden vorher stornieren.
Nähere Infos unter der [email protected] oder 0676/4907848
ICH FREUE MICH AUF DICH! MACH NOCH HEUTE EIN KOSTENLOSES PROBETRAINING AUS!
Das sagen meine Kundinnen:
Vanessa, 28
Die Kurse machen richtig Spaß, sind abwechslungsreich und auf jeden Kursteilnehmer abgestimmt.
Sandra, 45
Ich lerne meinen Körper wieder neu kennen, entdecke meinen Grenzen und traue meinem Körper im Alltag wieder mehr zu.
Anna, 32
Ein Training pro Woche ist für mich zum fixen Bestandteil geworden und ich merke definitv eine Veränderung an meinem Körper.
(2) Individuelles Personal Training
Das Personal Training ist für alle jene, die sich eine individuelle und persönliche Betreuung wünschen. Die einzelnen Einheiten sind genau auf die individuellen Wünsche, Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen ausgelegt und beinhalten Kraft Training, Mobilitäts Training, Animal Flow, ganz viel Einfühlunsvermögen und Spaß!
Einzelstunde: € 55,-
Und natürlich ist dieses Training auch um einen individuellen Trainingsplan für zuhause erweiterbar!
Nähere Infos unter der [email protected] oder 0676/4907848
ICH FREUE MICH AUF DICH!
(3) Ernährungsberatung
Ganz viele Frauen haben schon etliche Diäten hinter sich und wissen einfach nicht mehr, was sie essen können oder dürfen. Daher ist eine Kooperation mit einer ausgebildeten Ernährungswissenschaftlerin in Vorbereitung. Mit dem Ziel Training und Ernährung zu kombinieren und somit deinen Abnehmerfolg gewährleisten zu können!
(4) Vollspektrum Omega 3
Omega 3 spielt eine essenzielle Rolle bei deiner Zellgesundheit und ein Mangel an Omega 3 ist die Ursache von fast allen Wohlstandserkrankungen, stillen Entzündungen, Schmerzen uvm.. Daher biete ich ein hochwertiges Omega 3 Fischöl für deine langfristige Gesundheit an.
Dazu biete ich in regelmäßigen Abständen kleine Öl-Runden an und stelle dieses Gesundheitskonzept vor.
Nähere Informationen erhälst du direkt bei mir!
So erreichst du mich:
Fit Flow Sarah
Agsdorferstraße 90
9433 St. Andrä
Instagram & Facebook
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